Conférence d’information à la MJC Saumur : Mardi 26 septembre 2017 à 15h45

Date début du module : mardi 10 octobre 2017 à 15h45 par une séance de tests suivie de 20
séances de « gymnastique prévention des chutes » et se terminera par une séance de tests et bilan ou chacun pourra évaluer ses progrès et ses acquisitions.


Chuter….
Quoi de plus banal dans la vie courante ? Toutefois, certaines chutes chez les séniors peuvent
avoir des conséquences graves, voire tragiques, et constituent bien souvent le point de départ de la perte d’autonomie. Les chutes chez les seniors sont un vrai problème de santé publique.
Il est pourtant possible de les prévenir en améliorant son équilibre par des petits exercices quotidiens qui redonnent souplesse, tonus et confiance en soi et permettent d’avancer en âge en toute sécurité.
Dans ce cadre, la  MJC de Saumur propose un Atelier de Prévention des Chutes pour les Séniors qui se déroulera sur vingt deux séances d’une heure par semaine. Il sera animé dans une ambiance
conviviale avec le souci d’une prise en charge personnalisée par une éducatrice sportive Diplômée d’État.


 

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