Diplômée de l’École de Kundalini Yoga de Los Angeles (USA), 35 ans de pratique en France, au Canada et aux États-Unis, Béatrice MAUDONNET sait s’adapter à son public dans le respect, l’écoute et la bienveillance.


 

 

Yoga – 6/7 ans     – Mercredi – 09h/10h – G3
Yoga – 8/9 ans     – Mercredi – 10h/11h – G3
Yoga – 11/12 ans – Mercredi – 11h/12h – G3
Tout en s’amusant, le yoga permet aux enfants de se recentrer, se calmer et se relaxer. Par le jeu, le yoga stimule la créativité, et développe souplesse et équilibre. C’est un excellent outil pour augmenter la concentration et l’attention pour une meilleure mémorisation.


Yoga – Adultes – Lundi – 18h15/19h30 G7
Yoga – Adultes – Lundi – 19h45/21h G7
Yoga – Adultes – Mardi – 16h30/17h45 G7
Améliorer sa condition physique, sa concentration, sa respiration et la connaissance de soi par la détente que procurent les postures simples et ajustées.


Yoga étirements et respiration – Séniors – Mardi – 15h/16h15 – G7
Moments de détente, relâchement, étirement pour simuler le potentiel physique et garder la forme