Quoi de neuf ?

Atelier dos et articulations

A partir du yoga et de la méthode du Docteur Bernadette de Gasquet, des séances pour apprendre à soulager les douleurs du dos (du haut en bas), éviter de nouvelles crises, se muscler de la bonne manière, adapter la vie quotidienne et mettre en place des automatismes. L’atelier dos et Lire la suite…

Par Nicolas, il y a
Quoi de neuf ?

Yoga du Rire

Yoga du Rire le mercredi à 18h pour Adultes et Ados à partir de 16 ans Le Yoga du Rire est une pratique simple et conviviale fondée sur le principe du rire « sans raison ». Il n’est pas nécessaire d’avoir le sens de l’humour pour en profiter pleinement. Gymnastique douce, exercices Lire la suite…

Par Marie, il y a
Quoi de neuf ?

Atelier bi-mensuel de Mosaïque

Le Jeudi de 14H15 à 16H15 Un rendez-vous bimensuel est proposé avec une artiste mosaïste pour une approche des techniques de coupe, de pose et choix des finitions inhérentes aux matériaux utilisés : Les conseils et « trucs de métier » qui seront prodigués vous permettront ensuite de créer, pour vous ou Lire la suite…

Par Nicolas, il y a
Quoi de neuf ?

Planète Tam Tam – Djembé et jeux rythmiques

Planète Tam Tam pour les 8/12 ans –  le mercredi à 10h30 et à 14h Jeux imaginés autour des sonorités du Djembé. Découverte de l’instrument et de son histoire, apprentissage de l’écoute, lâcher-prise, expression de soi, acquisition d’un savoir spécifique,… autant de connaissances offertes par l’utilisation du djembé et proposées par Lire la suite…

Par Marie, il y a
Quoi de neuf ?

Yoga Enfants

Yoga Enfants le mercredi à 10h pour les 7/9 ans, à 11h pour les 10/12 ans Tout en s’amusant, le yoga permet aux enfants de se recentrer, se calmer et se relaxer. Par le jeu, le yoga stimule la créativité, et développe souplesse et équilibre. C’est un excellent outil pour Lire la suite…

Par Marie, il y a
Quoi de neuf ?

Pilates et Piloxing à la MJC

PILATES tout en douceur et profondeur, PILOXING, tonique et dynamique, La MJC Saumur propose les activités Gym Pilates et Piloxing avec Alexandra Hardouin par séance d’une heure. GYM PILATES le lundi à 10h30, le mardi à 17h15 ou le mercredi à 19h30 La gym PILATES consiste à connaître, ressentir et maîtriser Lire la suite…

Par Marie, il y a
Quoi de neuf ?

La rentrée 2018 !

  La Maison des Jeunes et de la Culture favorise l’autonomie et l’épanouissement des personnes et permet à tous d’accéder à l’éducation et à la culture, afin que chacun participe à la construction d’une société plus solidaire. Véritable espace de convivialité, de solidarité et d’éducation populaire, la MJC est ouverte Lire la suite…

Par Marie, il y a