Titulaire d’une licence Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) et d’un Brevet d’Éducateur Sportif option animation des Activités Physiques pour Tous (BEESAPT). Dominique CONRARDY s’adresse à tous les publics.


 

Gym motricité / éveil gym – 4/5 ans – Mardi – 17h15/18h15 – G4
Gym motricité / éveil gym – 5/6 ans – Mercredi – 17h/18h – G4
La dynamique du jeu au service de la coordination et de la motricité. Destiné aux moins de 7 ans, l’atelier participe à l’éveil des jeunes enfants.


Gym’tonic / bodysculpt – Adultes et Ados – Lundi – 18h30/19h30 – G6
Gym’tonic / bodysculpt – Adultes – Mardi – 9h15/10h15 – G6
Gym’tonic / bodysculpt – Adultes et Ados – Mercredi – 18h15/19h15 – G6
Gym’tonic / bodysculpt – Adultes – Jeudi – 9h15/10h15 – G6
Atelier gymnastique en musique permettant un travail ciblé sur l’ensemble des muscles du corps avec du petit matériel (élastiband, haltères, bâtons), des marches d’exercices (step) et des gros ballons.


Swiss ball – Adultes – Lundi – 14h30/15h30 – G6
Swiss ball – Adultes – Mercredi – 9h15/10h15 – G6
Swiss ball – Adultes – Mardi – 18h30/19H30 – G6
Exercices de renforcement musculaire avec un gros ballon ! Excellent pour le gainage, l’équilibre et la confiance en soi.


Gymnastique douce – Adultes – Mardi – 10h30/11h30 – G6
Gymnastique douce – Adultes – Jeudi – 10h30/11h30 – G6
Gymnastique douce par excellence, cet atelier propose un entraînement complet pour garder la forme le plus longtemps possible, avec le plaisir d’être ensemble.