Kundalini Yoga

« Le yoga c’est comme la musique. Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie. »

Sri B.K.S Iyengar

Considéré par certains comme le « yoga originel », le kundalini yoga transformerait corps et esprit. Avec Anne Devouge votre nouvelle instructrice , vous travaillerez l’esprit pour développer son potentiel et atteindre un « meilleur soi ».

Le Kundalini yoga est un yoga dynamique et puissant, complet. Il regroupe la pratique de respirations, de postures, de méditations silencieuses ou chantées avec des mantras et de la relaxation.

Les Bienfaits du Kundalini yoga:

  • véritable douche intérieure vivifiante
  • libération des tensions
  • connaissance de soi

Est-ce que tout le monde peut en faire ?

En cas de problèmes de santé, parlez-en avec votre médecin avant la séance. Le cours s’adresse aux adultes sans prérequis. Chaque séance se fait dans le respect, la bienveillance et la joie de partager cette expérience du yoga.

Connaissez-vous votre professeure ?

Anne Devouge

Anne Devouge pratique depuis de nombreuses années le Kundalini Yoga et Medecin gong player. Pour la saison 2022-2023 elle nous rejoint au sein de la MJC Centre-Social de Saumur pour vous faire découvrir sa pratique et ses bienfaits sur notre corps.