« Le yoga c’est comme la musique. Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie. »
Sri B.K.S Iyengar
Considéré par certains comme le « yoga originel », le kundalini yoga transformerait corps et esprit. Avec Anne Devouge votre nouvelle instructrice , vous travaillerez l’esprit pour développer son potentiel et atteindre un « meilleur soi ».
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- séance de Kundalini yoga
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- Pratique du kundalini yoga
Le Kundalini yoga est un yoga dynamique et puissant, complet. Il regroupe la pratique de respirations, de postures, de méditations silencieuses ou chantées avec des mantras et de la relaxation.
Les Bienfaits du Kundalini yoga:
- véritable douche intérieure vivifiante
- libération des tensions
- connaissance de soi
Est-ce que tout le monde peut en faire ?
En cas de problèmes de santé, parlez-en avec votre médecin avant la séance. Le cours s’adresse aux adultes sans prérequis. Chaque séance se fait dans le respect, la bienveillance et la joie de partager cette expérience du yoga.
Connaissez-vous votre professeure ?
Anne Devouge
Anne Devouge pratique depuis de nombreuses années le Kundalini Yoga et Medecin gong player. Pour la saison 2022-2023 elle nous rejoint au sein de la MJC Centre-Social de Saumur pour vous faire découvrir sa pratique et ses bienfaits sur notre corps.
Quand ?
- 14h à 15h15
- 15h30 à 16h45
- 17h15 à 18h30
- 18h45 à 20h
- A partir du 12 septembre 2022
- Attendre dans le hall d’accueil votre professeure
La Séance
- 31 séance à l’année
- Age : 18 ans et +
- Prenez votre tapis, serviette, bouteille d’eau, une tenue souple et une couverture pour la relaxation.
Tarifs
- Tarifs correspondant à votre coefficient familial CAF
- Référence G6 : cliquez ici pour découvrir votre tarif