Avec CATHERINE BITAUDEAU, éducatrice sportive D.E en gymnastique, instructrice diplômée de la Fédération de Marche Nordique/Nordic Walking ; habilitation à l’animation d’ateliers de prévention des chutes.

 

 


Séniors ou public à risque – Mardi – 15h45/16h45


Module de 22 séances du 10 octobre 2017 au 17 avril 2018
Conférence d’information : mardi 26 septembre 2017 à 15h45 –
1ère séance : mardi 10 octobre à 15h45
Améliorer son équilibre au moyen d’exercices adaptés. Apprendre à se créer un environnement sécurisé. Conseils pratiques, gestes et postures à adopter, cette activité s’adresse particulièrement à des personnes ayant déjà chuté, ou qui se reconnaissent à risque. Vêtements souples et chaussures adaptées seront nécessaires.