“Vieillir, c’est une liberté formidable.”
Claire Bretécher
Environ 1 personne sur 3 âgées de plus de 65 ans et vivant à domicile chute au moins une fois par an. Pour prévenir cela la MJC Centre Social de Saumur a mis en place avec Marie Pichon kinésithérapeute, une séance de prévention des chutes. Vous allez travailler sur votre équilibre, votre motricité et avoir des conseils pour réduire les chutes à domiciles ou à l’extérieure.
Les bienfaits de la prévention des chutes :
- avoir des rituels
- savoir repérer les risques de chutes et alerter
- aménager son logement pour éviter les risques de chutes
- faire de l’ activité physique, meilleure arme antichute
Est-ce que tout le monde peut en faire ?
En cas de problèmes de santé, parlez-en avec votre médecin avant la séance. La séance est adaptée aux personnes de 65 ans et + sous les conseils avisés et les exercices doux de Marie.
Connaissez-vous votre professeur ?
Marie Pichon
Marie est kinésithérapeute sur Saumur. Elle est dynamique qui rodigue avec gentillesse des conseils avisés et des exercices adaptés à votre état. Elle travaille avec nous depuis 2022 et c’est toujours un plaisir de l’accueillir parmi nous pour la prévention des chutes et la gym moticité pour vos enfants.
Quand ?
- 14h à 15h
- A partir 13 septembre 2022
- Attendre votre professeure dans le hall d’accueil
La séance
- 31 séances à l’année
- Age : + 65 ans et +
- Prendre : tenue adaptée et chaussures propres
Tarifs
- Tarifs correspondant à votre coefficient familial CAF
- Référence G6 : cliquez ici pour découvrir votre tarif