» Sur ce cheminement pour trouver la Voie (Dao), le souffle (qi) joue un rôle essentiel. Pivot entre le corps et l’esprit, sa mise en mouvement permet les transformations de soi. «
D’origine chinoise, le Taï-Chi-Chuan est une discipline corps-esprit qui vise à favoriser la souplesse, l’harmonisation de l’esprit avec le corps tout en mettant l’accent sur la respiration. Mouvements lents, circulaires en continu, concentration et attention, il s’agit là de tout un programme qui peut paraître relativement inaccessible pour le néophyte.
Cette gymnastique du corps et de l’esprit favorise ta détente et ta concentration pour t’épanouir en douceur.
Les Bienfaits
- Un moment de détente
- Apaise les tensions
- Développe la conscience de soi tout en restant attentif à l’autre
Connaissez-vous vos Animateurs ?
Hervé et Fabienne Marest sont un couple dans la vie ainsi qu’au Tai-chi. Tous deux diplômés d’état, leur passion est devenue un chemin de vie. C’est un vrai plaisir pour eux de transmettre cette passion à chaque cours, depuis 1989 pour Hervé et 2018 pour Fabienne. Hervé est un enseignant reconnu dans son style de Taichi (Yangjia Michuan) et Fabienne est également praticienne professionnelle de Shiatsu traditionnel. Ils donnent de leurs temps pour transmettre et partager leurs passions. C’est avec sérénité et bienveillance que nous sommes toujours heureux de les voir s’exercer dans l’herbe du parc Verdun ou dans notre maison.
