Combat Pieds Poings
« La vie c’est comme dans la boxe, en 4 mots : avance, encaisse, esquive et progresse. »
Julien Lorcy
Passionné de sports de combat ou simple curieux en quête de nouvelles expériences ! Que tu sois ado ou adulte, notre atelier hebdomadaire de combat pieds-poings (MMA) à la MJC Centre Social est l’occasion idéale pour te plonger dans l’univers fascinant des arts martiaux mixtes. Voici pourquoi tu ne devrais pas manquer cette opportunité exceptionnelle.
1. Un Entraînement Complet et Diversifié
Le MMA, ou Mixed Martial Arts, combine des techniques de boxe, de kickboxing, de jiu-jitsu brésilien, de lutte et bien plus encore. Chaque séance te permettra de découvrir et de maîtriser des mouvements variés, rendant chaque entraînement unique et stimulant. Que tu sois débutant ou déjà expérimenté, tu trouveras toujours de quoi te challenger et progresser.
2. Améliore Ta Condition Physique
Participer à notre atelier de MMA, c’est te garantir une amélioration notable de ta condition physique. Tu travailleras ton endurance, ta force, ta flexibilité et ta coordination. Le MMA est un sport intense qui sollicite tout ton corps, te permettant de brûler des calories, de te muscler et de te sentir plus en forme au quotidien.
3. Développe Ta Confiance en Toi et Ton Self-Control
Apprendre à te défendre et à maîtriser des techniques de combat te donnera une confiance en toi incroyable. Tu apprendras aussi l’importance du self-control, en canalisant ton énergie et en utilisant ta force de manière réfléchie et respectueuse. Ces compétences sont précieuses, non seulement sur le tapis, mais aussi dans ta vie quotidienne.
4. Un Exutoire pour le Stress
Le MMA est un excellent moyen d’évacuer le stress et les tensions. Rien de tel que de te défouler sur un sac de frappe ou de te concentrer sur des techniques de grappling pour oublier les tracas du quotidien. Après une séance, tu te sentiras détendu et revigoré.
5. Rejoins une Communauté Dynamique
En participant à notre atelier de combat pieds-poings, tu intègreras une communauté soudée et dynamique. La MJC Centre Social est un lieu de rencontre et de partage où tu pourras échanger avec d’autres passionnés, te faire de nouveaux amis et vivre des moments inoubliables. Le soutien et l’encouragement mutuel sont au cœur de notre philosophie.
6. Adapté à Tous les Âges et Niveaux
Que tu sois adolescent ou adulte, débutant ou pratiquant avancé, notre atelier est conçu pour s’adapter à tous. Les séances sont encadrées par des professionnels qui te guideront pas à pas, en respectant ton rythme et tes capacités. Chacun peut progresser à son niveau, dans une ambiance bienveillante et motivante.
Connaissez-vous votre animateur ?
Jonathan Raulin
Diplômé à deux reprises par la fédération internationale de Yoseikan Budo (international yoseikan world federation), Jonathan Raulin a participé à plusieurs compétitions en Thaïlande. Il a été élève de David Delannoy qui figure parmi les 300 meilleurs maîtres d’arts martiaux et propose trois activités dans notre Maison des Jeunes et de la Culture Centre Social de Saumur, pour adultes et ados. Jonathan est un professeur énergique et bienveillant, qui transmet sa passion avec enthousiaste pour révéler le potentiel de chacun.
Reprise le 19 septembre 2024
Jeudi
18h à 20h
A partir de 13 ans (6ème) jusqu'à 70 ans
G5 pour les 13 à 16ans + 10€ adhésion
G6 + 10€ d'adhésion
Jaude de 15 personnes par atelier
Mais aussi :
Boxe anglaise
La boxe anglaise est bien plus qu'un simple sport de combat. C'est une école de la vie, qui te permettra de te découvrir, de te dépasser et de te sentir plus fort physiquement et mentalement.