Gym pilates

Gym Pilates

Titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle de Loisir Sportif (option activités gymniques d’entretien et d’expression), Alexandra Hardouin possède également le Certificate of Completion en piloxing..

La gym Pilates consiste à connaître, ressentir et maîtriser les mouvements de son corps. Tout en douceur, grâce à une respiration profonde, un placement précis, des combinaisons de mouvements lents, associés à une grande concentration et une meilleure prise de conscience des muscles profonds, améliorez la tonicité, la mobilité et la souplesse de votre corps.

G7        Lundi          10:10/11:10            Adultes 
G7        Lundi          11:20/12:20        Adultes
G7        Mercredi   9:00/10:00        Adultes
G7        Mercredi   10:10/11:10           Adultes                                                           G7        Mercredi   11:20/12:20        Adultes
G7        Mercredi   17:15/18:15         Adultes                                                          G7        Mercredi   19:30/20:30    Adultes