Gym pilates

Gym Pilates

Titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle de Loisir Sportif (option activités gymniques d’entretien et d’expression), Alexandra Hardouin possède également le Certificate of Completion en piloxing..

La gym Pilates consiste à connaître, ressentir et maîtriser les mouvements de son corps. Tout en douceur, grâce à une respiration profonde, un placement précis, des combinaisons de mouvements lents, associés à une grande concentration et une meilleure prise de conscience des muscles profonds, améliorez la tonicité, la mobilité et la souplesse de votre corps.

G7        Lundi        10:30/11:30        Adultes et ados  
G7        Mardi        17:15/18:15        Adultes et ados 
G7        Mercredi   10:30/11:30        Adultes et ados 
G7        Mercredi   19:30/20:30        Adultes et ados