Titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle de Loisir Sportif (option activités gymniques d’entretien et d’expression), Alexandra Hardouin possède également le Certificate of Completion en piloxing.

La gym Pilates consiste à connaître, ressentir et maîtriser les mouvements de son corps. Tout en douceur, grâce à une respiration profonde, un placement précis, des combinaisons de mouvements lents, associés à une grande concentration et une meilleure prise de conscience des muscles profonds, améliorez la tonicité, la mobilité et la souplesse de votre corps.

Lundi – 10:30 à 11:30 – Adultes et ados – G7
Mardi – 17:15 à 18:15 – Adultes et ados – G7
Mercredi – 10:30 à 11:30 – Adultes et ados – G7
Mercredi – 19:30 à 20:30- Adultes et ados – G7