Yoga en Famille
« Le Yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit. »
Sri B.K.S Iyengar
Respirer, s’assouplir, connaître et écouter son corps pour un bien-être physique et mental : pourquoi les bienfaits du Yoga seraient-ils réservés aux adultes ? Venez-vous initier en famille à la pratique du yoga : papa, maman, mamie, papi, frère, sœur… sont les bienvenus !
Marinella Occorso vous donne ici toutes les clefs du bien-être pour une pratique ludique et bienfaisante. C’est une façon amusante de pratiquer le yoga tous ensemble et de partager un moment précieux en famille !
Les Bienfaits du Yoga en famille :
- sur la gestion des émotions au quotidien
- sur nos postures globales
- sur la confiance en soi
- sur l’acceptation de son corps
Est-ce que toutes les familles peuvent en faire ?
Aucune connaissance du Yoga n’est requise pour participer à ce cours. En cas de problèmes de santé, parlez-en avec votre médecin avant la séance. Sinon tous les membres d’une famille peuvent pratiquer, échanger et partager un bon moment.
Infos pratiques :
- 7€ par famille la séance
- Adhésion à l’année : 1€ par personne
- Mercredis de 11h à 11h45
- A partir du 14 septembre 2022
- Prendre : tenue de sport souple + bouteille d’eau
