Enseignante diplômée de l’École Française de Yoga de l’Ouest (EFYO), Joanna Guepratte vous accompagne dans le Hatha Yoga en vous proposant un travail assidu associant le geste et le souffle.

Le hatha-yoga c’est un engagement personnel, effort et respect du soi situés dans le moment présent. Pour retrouver la vigueur et l’harmonie dans les contraires qui constituent notre identité. Progressivement on s’approche vers l’état du «mieux-être». Avec soi-même et avec les autres. «Mieux-être» qui se transforme en «bien-être» si la pratique est régulière.

Jeudi – 10:30 à 12:00 – Adultes – G8
Jeudi – 18:00 à 19:30 – Adultes – G8
Jeudi – 19:45 à 21:15 – Adultes – G8