Yoga Nidra Relaxation

Yoga Nidra - Relaxation

Diplômée de l’Ecole de Yoga Traditionnel de Nantes, Sylvie Pichard a suivi un cursus de formation complémentaire en yoga nidra, yoga pour enfants (auprès du R.Y.E. – Recherche pour le yoga dans l’éducation) et deux années de formation au shiatsu .

Dans un 1er temps : Do In (automassage selon les méridiens de la Médecine Traditionnelle Chinoise) ou pratique de yoga. Dans un 2ème temps : relaxation allongée. Des outils pour vous apaiser, vous rééquilibrer… ou vous transformer…

G8        Mardi          09:30/11:00        Ados et Adultes   
G8        Mardi          11:15/12:45        Ados et Adultes