« Le yoga c’est comme la musique. Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie. » – Sri B.K.S Iyengar
Considéré par certains comme le « yoga originel », le kundalini yoga transformerait corps et esprit. Avec Anne Devouge votre nouvelle instructrice , vous travaillerez l’esprit pour développer son potentiel et atteindre un « meilleur soi ».
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- séance de Kundalini yoga
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- Pratique du kundalini yoga
Le Kundalini yoga est un yoga dynamique et puissant, complet. Il regroupe la pratique de respirations, de postures, de méditations silencieuses ou chantées avec des mantras et de la relaxation.
Les Bienfaits du Kundalini yoga:
- véritable douche intérieure vivifiante
- libération des tensions
- connaissance de soi
Connaissez-vous votre animatrice ?
Anne Devouge
Anne Devouge pratique depuis de nombreuses années le Kundalini Yoga et Medecin gong player. Depuis un an elle nous a rejoint au sein de la MJC Centre-Social de Saumur pour vous faire découvrir sa pratique et ses bienfaits sur notre corps.
