Activités Adultes

Ateliers 2024/2025

Parentalité des activités en +

Atelier Parenfantastiques

Atelier Parenfantastiques

Adhésion 15€ parentale Une Expérience Unique pour Parents et Enfants avec Élise Canard Avez-vous déjà rêvé...
Atelier Chant Parent-bébé

Atelier Chant Parent-bébé

De 69€ à 93€ Découvrez l'Atelier Chant Parent-Bébé La musique a ce pouvoir magique de nous unir et de créer...
Atelier Parenthèse Enchantée chorale

Atelier Parenthèse Enchantée chorale

De 69€ à 93€ Rejoignez la Chorale Intergénérationnelle Parenthèse Enchantée : Une Expérience Musicale Unique ! ...
Atelier Sensoriel

Atelier Sensoriel

Adhésion MJC CS obligatoire Découvrez Nos Ateliers Sensoriels Mensuels à la MJC Centre Social La MJC Centre...

Participer aux Projets de l'association

Atelier Recyl’Art

Atelier Recyl’Art

35€ par personne Viens Découvrir les Ateliers Recyl' Art Tu as entre 10 et 15 an...
Café Plantes

Café Plantes

Adhésion MJC CS Participez à Notre Café Mensuel des Amoureux des Plantes ! Vous ...
Troc plantes & cie le 26 octobre 2024

Troc plantes & cie le 26 octobre 2024

Bienvenue au Troc Plantes : Échangez, Partagez, Cultivez ! /*! elementor - v3.22.0 - 26-06-2024 */ .elementor-column .element...
Ateliers de Co-réparation 26/10

Ateliers de Co-réparation 26/10

Kyrielle Agglo'propreté en partenariat avec des structures de Saumur Val de Loire proposent des ateliers de Co'Réparation.Prochain...
Participez à la Création d’une Comédie Musicale : Un Projet Collectif et Intergénérationnel

Participez à la Création d’une Comédie Musicale : Un Projet Collectif et Intergénérationnel

Chers adhérents,Avez-vous déjà rêvé de monter sur scène, de chanter, de danser, de jouer la comédie ou de réaliser des prouesses d...
Café Matrimoine

Café Matrimoine

Adhésion MJC CS Rejoignez notre Café Mensuel sur les Femmes dans l'Histoire et le Patrimoine ...
Atelier Fresque Murale Collective

Atelier Fresque Murale Collective

35€ par personne Viens Découvrir les Ateliers fresque murale collective Tu as e...
Atelier Photos & Procédés

Atelier Photos & Procédés

35€ par personne Viens Découvrir les Ateliers Photos et procédés Tu as entre 10...
Atelier « Cuisinons Ensemble »

Atelier « Cuisinons Ensemble »

Adhésion MJC CS Partagez Vos Recettes et Célébrez Notre Jardin Sensoriel et Partagé Imaginez un endroit où ...
Handinage

Handinage

Adhésion MJC CS Le HandiNage est une activité dédiée aux personnes en situation de handicap, qu'elles souhaitent...
Aide aux démarches administratives en ligne

Aide aux démarches administratives en ligne

Adhésion MJC CS Naviguer dans le monde des démarches administratives en ligne peut souvent sembler complexe et d...
Atelier Sensoriel

Atelier Sensoriel

Adhésion MJC CS obligatoire Découvrez Nos Ateliers Sensoriels Mensuels à la MJC Centre Social La MJC Centre...
aide numérique mjc saumur

aide aux démarches administratives - nouveau

Sur RDV Mathias vous aide dans vos démarches administratives en ligne : CAF - Impots - CPAM - Mairie...

éducation culturelle & artistique

adulte anglais mjc

Anglais

Patricia Legrain s’investit pour vous apprendre sa langue maternelle par la conversation , les jeux, les histoires, les vidéos…

Anglais : Préparation TOEIC

Ne laissez pas passer cette opportunité d'améliorer votre anglais et de réussir le TOEIC. Que vous ayez besoin du TOEIC pour des raisons professionnelles ou académiques, notre atelier est conçu pour vous offrir les meilleures chances de réussite. NOUVEAU

Atelier Cinéma

Vous avez toujours rêvé de plonger dans l'univers fascinant du cinéma ? Que vous soyez un jeune passionné de 12 ans ou un adulte curieux, notre atelier cinéma est conçu pour vous offrir une expérience enrichissante et inoubliable avec une animatrice professionnelle dans le cinéma. NOUVEAU

atelier mjc saumur parent bébé

Atelier Chant (Grand) Parent(s) et bébé(s)

La musique a ce pouvoir magique de nous unir et de créer des souvenirs inoubliables. À la MJC Centre Social, nous avons créé un espace spécialement conçu pour les familles avec des enfants en bas âge : l’Atelier Chant Parent-Bébé.

Atelier Chant

Rejoignez notre atelier de chant en petit groupe pour explorer votre voix et partager votre passion pour la musique dans une ambiance chaleureuse. Que vous soyez débutant ou chanteur confirmé, vous apprendrez des techniques vocales tout en vous amusant. Profitez de cette occasion pour améliorer votre expression personnelle et tisser des liens avec d'autres amateurs de chant. Venez vivre une expérience enrichissante et musicale, et laissez votre voix s'épanouir !

Atelier Ecriture Créative

Rejoindre cet atelier, c'est aussi entrer dans un espace de partage et de bienveillance, où vous pourrez échanger avec d'autres participants, vous inspirer mutuellement et évoluer ensemble. Ne manquez pas cette chance de plonger dans l'univers de l'écriture créative avec une artiste talentueuse qui saura éveiller l'auteur qui sommeille en vous.

Aide et accompagnement aux démarches administratives

Ateliers numérique

Ne laissez pas la technologie vous intimider. Nos ateliers sont l'occasion parfaite de prendre confiance en vous et de découvrir les multiples possibilités offertes par le monde numérique. En quelques sessions, vous serez étonné de vos progrès et de votre aisance avec les outils technologiques. NOUVEAU

mjc saumur théâtre pour adulte

Atelier théâtre

Rejoignez Gilles Carré pour une aventure théâtrale unique qui vous enrichira tant sur le plan personnel que collectif. Que vous souhaitiez découvrir un nouveau passe-temps, développer vos compétences ou simplement rencontrer des personnes partageant les mêmes intérêts, cet atelier est fait pour vous. NOUVEAU

Ateliers thématiques Numérique

Quelques séances pour apprendre tout sur votre smartphone, le rangement, la sécurité de votre ordinateur, le traitement texte et autres avec Mathias ! NOUVEAU

MJC saumur Cirque

Arts du cirque

Découvrez l'univers fascinant du cirque à la MJC ! Que vous soyez en quête d'une nouvelle passion ou d'une activité ludique pour vous exprimer, nos ateliers offrent une expérience unique et enrichissante. Apprenez des disciplines variées comme le jonglage, l'équilibre ou encore les acrobaties, le tout dans une ambiance conviviale et stimulante. Rejoignez-nous pour explorer vos capacités, gagner en confiance et partager des moments inoubliables avec d'autres passionnés. Osez l'aventure et laissez-vous emporter par la magie du cirque !

Broderie d'art

Plongez dans l'univers fascinant de la broderie d'art, où créativité et technique se rencontrent! Explorez des motifs uniques, développez des compétences raffinées, et laissez libre cours à votre imagination.

Café Mensuel sur les Femmes dans l'Histoire et le Patrimoine Saumur

Café Matrimoine

Rejoignez Anne Faucou ou Anne Sophie chaque 2ième mardi du mois pour un café causerie dédié aux femmes méconnues qui ont marqué l'histoire saumuroise ou angevine. Oeuvres, jeux, discussions... NOUVEAU

café mensuel pour parler jardin et plantes à Saumur

Café plantes

Partagez votre passion des plantes ou du jardinage autour d'un café convivial! Ca vous tente ? NOUVEAU

atelier hebdomadaire carnet créatif

Carnet créatif

Découvrez l'art du carnet créatif avec Angie Roa, une plasticienne au grand cœur ! Plongez dans un monde de couleurs, de textures et d'inspiration, et apprenez à exprimer vos émotions et idées à travers l'art. Cet atelier est parfait pour ceux qui souhaitent explorer leur créativité dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. NOUVEAU

mjc atelier de création de cosplay

Club cosplay

Libérez votre créativité et plongez dans l'univers fascinant du cosplay ! Participez à notre atelier dédié à la création de costumes inspirés de vos personnages préférés. Que vous soyez novice ou expérimenté, apprenez les techniques de couture, maquillage et accessoires dans une ambiance conviviale. NOUVEAU

Une Invitation à Chanter et Voyager à la MJC Saumur

Chorale Karaoké MJC - Grain de Phonie

Rejoignez-nous pour cette aventure musicale unique et faites partie d'une communauté chaleureuse et enthousiaste. Venez chanter, voyager et vous épanouir avec "Grain de Phonie" !

Chorale pour tous à la MJC Saumur

Chorale - Parenthèse Enchantée

Rejoignez la Chorale Intergénérationnelle Parenthèse Enchantée : Une Expérience Musicale Unique !

allemand saumur

Conversation allemande

Rejoignez Birgitt pour converser en allemand tous les lundis !

atelier couture mjc

Couture zéro déchet

Découvrez notre atelier de couture zéro déchet ! Apprenez à créer des objets utiles et écologiques, tout en donnant une seconde vie à vos textiles. Rejoignez-nous pour une expérience créative et responsable !

Exploration du mouvement et du soi Quentin Marie

Danse Thérapie : Exploration du Mouvement et du soi

Que vous soyez en quête de bien-être, de développement personnel ou simplement curieux d'explorer une nouvelle forme d'expression, la danse thérapie peut vous offrir un espace de découverte et de transformation. NOUVEAU

danse contemporaine mjc saumur

Danse Contemporaine

Ne manquez pas cette chance incroyable ! Viens t'essayer à la danse contemporaine avec Quentin Marie et laisse toi emporter par la passion et l'énergie de cet art fascinant. NOUVEAU

atelier de dessin peinture à la mjc centre social les lundis et mardis

Dessin Peinture

Vous aimez dessiner ou peindre ? Vous souhaitez apprendre ou vous perfectionner ? Venez assister à cet atelier artistique avec Angie notre plasticienne pleine de ressources.

Djembé

Rejoindre un atelier de Djembé avec Sébastien Geffard, c'est s'ouvrir à de nouvelles cultures, explorer un nouvel horizon artistique et, surtout, s'amuser. N'attendez plus pour battre la cadence de votre propre aventure musicale à la MJC Centre Social !

argile modelage atelier pour adulte Saumur

Modelage argile & cie

Plongez vos mains dans l'argile et découvrez le plaisir du modelage lors de nos ateliers créatifs. Explorez votre potentiel artistique en donnant forme à vos idées.

atelier de danse contemporaine festival on sort du cadre

Modern'Jazz

Découvrez le modern jazz et immergez-vous dans un monde de musique et de mouvement. Que vous soyez débutant ou danseur expérimenté, nos ateliers sont conçus pour vous offrir une expérience enrichissante et inspirante.

mjc saumur mosaique 49

Mosaique

Vous cherchez une nouvelle activité créative et inspirante ? Pourquoi ne pas explorer l'univers fascinant de la mosaïque contemporaine ? La MJC Centre Social vous invite à participer à nos ateliers de mosaïque contemporaine.

Cie vaga la souris d'Anne

Salsa

Vous cherchez une activité dynamique et passionnante pour vous divertir et rester en forme ? Pourquoi ne pas essayer la salsa ? La MJC Centre Social vous invite à rejoindre notre atelier

Street Dance

C'est une culture, une passion, et un moyen d'expression unique. Que tu sois ado ou adulte, homme ou femme, cette danse urbaine t'ouvre un monde de possibilités. Alors, enfile tes baskets, choisis ta playlist favorite, et laisse-toi emporter par le rythme.

atelier vannerie pour tous à la MJC Saumur

Vannerie Buissonnière

Ne manquez pas cette opportunité de découvrir l'art de la vannerie buissonnière. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos ateliers sont conçus pour vous offrir une expérience enrichissante et inspirante. NOUVEAU

Ateliers Sportifs et bien être

badminton enfant

Badminton

Que vous soyez là pour apprendre, vous améliorer ou simplement passer un bon moment, notre équipe vous accueillera avec plaisir. Faites du badminton votre nouvelle passion et venez partager des moments sportifs inoubliables à la MJC Centre Social.

bain de gong détente profonde mjc centre social de saumur

bain de gong - Mensuel

Les bains de gong sont une merveilleuse opportunité de te reconnecter à toi-même et de découvrir les bienfaits de la relaxation sonore. Que tu sois adolescent ou adulte, nous t’attendons pour partager cette expérience apaisante et enrichissante.

Boxe anglaise mjc saumur

Boxe anglaise

La boxe anglaise est bien plus qu'un simple sport de combat. C'est une école de la vie, qui te permettra de te découvrir, de te dépasser et de te sentir plus fort physiquement et mentalement. Alors, prêt à relever le défi ?

MMA Saumur Combat pieds poings

Combat Pieds poings (MMA)

Ne manque pas cette opportunité de te lancer dans le MMA et de découvrir tous les bienfaits de ce sport complet et passionnant. On t'attend avec impatience sur le tapis !

Eurythmie bien etre trimestriel

Eurythmie

1 fois par trimestre viens découvrir un nouveau moyen d'expression et Bien être : L'Eurythmie. Elle complète le panel des disciplines consacrées au mouvement (EPS, jeux etc.), en invitant là renforcer l’expérience esthétique par le mouvement.

gym saumur pour adulte mjc

Gym douce

Cet atelier de gym douce est idéal pour améliorer votre bien-être et votre flexibilité en douceur. Venez vite profiter d'un moment rien qu'à vous !

Gym entretien

La gym d’entretien avec Erika est une occasion en or pour prendre soin de vous dans une ambiance conviviale et motivante. Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, prévenir les problèmes de santé ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, nos cours sont faits pour vous.

Gym Tonique

Ne laissez pas votre emploi du temps chargé être un obstacle à votre forme physique et à votre bien-être. Rejoignez Erika chaque mardi de 12h45 à 13h45 pour une séance de gym tonique revigorante.

Saumur activité yoga

Hatha Yoga

Les séances de Hatha Yoga avec Joanna sont une invitation à ralentir, à respirer et à vous reconnecter avec vous-même. Que vous cherchiez à soulager le stress, à améliorer votre condition physique ou simplement à explorer une nouvelle pratique de bien-être, ces cours sont l'endroit idéal pour commencer.

Posture de Yoga à la mjc saumur

Hatha Yoga-Vinyasa

Hatha Vinyasa Yoga avec Bianca sont bien plus qu'un simple exercice physique ; ils sont une invitation à un voyage intérieur. Grâce à son approche douce et bienveillante, Bianca crée un environnement où chacun peut progresser à son propre rythme, tout en explorant les dimensions spirituelles et philosophiques du yoga. NOUVEAU

Le HandiNage est une activité dédiée aux personnes en situation de handicap

Handinage

Le HandiNage est une activité dédiée aux personnes en situation de handicap, qu’elles souhaitent apprendre à nager ou simplement profiter des bienfaits de l’eau.

mjc centre social saumur bien etre yoga

Kundalini Yoga

Le Kundalini Yoga est bien plus qu’une simple activité physique. C’est une voie vers une meilleure connaissance de soi et un bien-être global. Que tu sois fille ou garçon, jeune ou moins jeune, la MJC Centre Social de Saumur t’invite à venir découvrir cette pratique transformatrice.

muscu cardio

Muscu-Cardio

Ne laissez pas la routine quotidienne prendre le dessus. Intégrer une activité physique régulière dans votre emploi du temps peut transformer votre vie. Notre atelier muscu-cardio est l'occasion parfaite pour prendre soin de vous, réduire votre stress et booster votre énergie.

Piloxing

Ce cours de fitness mêle trois activités en une: la boxe, le Pilates et la danse. Eh oui..il fallait avoir l’idée de mêler ces 3 disciplines ensemble...

Pilates MJC Centre Social de Saumur

Pilates

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos).

MJC Saumur sophrologie adulte

Sophrologie

La sophrologie avec Élise Canard à la MJC Centre Social est une merveilleuse opportunité pour prendre soin de vous et améliorer votre qualité de vie. Grâce à son approche douce et bienveillante, Élise vous guide vers un état de relaxation profonde et de bien-être intérieur.

Swiss ball exercices saumur

Swissball

Envie de faire du Pilates sur un ballon ? Alors il faut essayer le swissball ! Ces séances sont idéales pour votre fitness tout en faisant des mouvements de pilates et de yoga pour renforcer votre sangle abdominale mais pas que ...

Posture de Yoga pour tous à la mjc centre social

Yin Yoga

Si vous êtes prêt à découvrir les bienfaits apaisants du Yin Yoga, rejoignez nos séances dédiées à cette pratique. Que vous soyez un débutant curieux ou un yogi expérimenté, vous trouverez dans le Yin Yoga une source de relaxation profonde et de renouveau intérieur. NOUVEAU