« Le yoga c’est comme la musique. Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmony de l’âme créent la symphonie. » Sri B.K.S Iyengar
Eh bien oui, le yoga n’est pas une discipline réservée exclusivement aux adultes ! Et cette pratique se répand d’ailleurs de plus en plus chez les enfants, qui y trouvent beaucoup d’avantages. La séance de yoga, qui peut s’inscrire de façon hebdomadaire, a pour objectif de recentrer l’enfant sur lui-même, de lui permettre de se concentrer et de faire une pause dans son quotidien bien chargé !
Les Bienfaits
- Une sensation de détente
- Travailler la confiance en soi
- Apprendre à mieux gérer ses émotions
- La pratique régulière du yoga favorise l’apprentissage à l’école en développant les capacités d’attention de l’enfant.
Connaissez-vous votre animatrice ?
Gaelle Bosquet est une jeune femme dynamique, pétillante et soucieuse de votre bien être ! Elle adapte sa pratique à chacun d’entre vous ! Avec les enfants elle fait fonctionner leur imagination pour un voyage ou une aventure tout en postures !
