Bouger, se détendre et partager un moment convivial.
Le badminton est un sport accessible à tous qui combine activité physique, stratégie, coordination et plaisir du jeu. Que vous soyez débutant ou joueur confirmé, cette activité permet de se dépenser, de progresser et de partager un moment agréable dans une ambiance conviviale.
À la MJC Centre Social, le badminton se pratique avant tout dans un esprit de plaisir, de respect et de rencontre.
À propos de l’atelier
L’atelier Badminton Adultes permet de découvrir ou d’approfondir sa pratique tout en prenant soin de sa forme physique.
Au fil des séances, les participants travaillent :
- les déplacements ;
- la coordination ;
- les réflexes ;
- la précision des gestes ;
- les techniques de frappe ;
- le jeu en simple ou en double ;
- les stratégies de jeu ;
- l’endurance et la condition physique.
Les séances alternent exercices, situations de jeu et matchs dans une ambiance détendue et accessible à tous.
Pourquoi pratiquer le badminton à l’âge adulte ?
Le badminton est l’un des sports les plus complets.
Il permet de :
- améliorer son endurance ;
- développer sa coordination ;
- renforcer son équilibre ;
- entretenir sa condition physique ;
- évacuer le stress ;
- développer sa concentration ;
- partager un moment convivial avec d’autres pratiquants.
C’est également une excellente activité pour maintenir une pratique sportive régulière tout au long de l’année.
Une activité conviviale et accessible
Pas besoin d’être un compétiteur pour rejoindre le groupe !
L’atelier accueille aussi bien les personnes qui souhaitent découvrir le badminton que celles qui recherchent une pratique régulière dans une ambiance agréable.
L’objectif est de progresser tout en prenant plaisir à jouer.
Connaissez-vous votre animateur ?
INFOS PRATIQUES
Ages :
Adultes
Jours et Horaires :
Mercredi de 19h à 20h30
Salle des sports de St-Lambert-des-Levées
Autres informations :
- Séance d’essai possible selon les places disponibles.
- Prévoir une tenue de sport adaptée.
- Chaussures de salle et raquette de badminton obligatoires.
- Gourde recommandée.
- Accessible aux débutants comme aux joueurs confirmés.
