Sport
Aïkido 8 à 14 ans
Initie toi aux joies de l'Aïkido pour ton épanouissement physique et mental ! Tu apprendras les règles de cet art martial et quelques prises aussi, à travers des jeux avec Eric.
Badminton 12 à 14ans
Viens pratiquer un sport tout en prenant du plaisir. Avec Eric tu seras en constante progression technique dans le plaisir et la convivialité avec les autres joueurs.
Badminton 15 à 17 ans
Viens pratiquer un sport tout en prenant du plaisir. Avec Eric tu seras en constante progression technique dans le plaisir et la convivialité avec les autres joueurs.
Boxe anglaise 13 à 17 ans
La boxe anglaise développe ton endurance, ta force, et ton explosivité. - COMPLET
Combat Pieds poings 14 à 17 ans
Le Combat Pieds Poings connaît un essor fabuleux au niveau mondial et s'impose depuis peu. Il est idéal si tu as besoin de décompresser.
Muscu-Cardio 14 à 17ans
Contrairement aux idées reçues, la pratique de la musculation à l'adolescence n'a pas que des effets négatifs sur le corps. Exercée de façon raisonnable, elle permet la croissance de la masse osseuse et aide le corps à se former. C'est là toute la nuance d'une bonne pratique.
Bien-être
Bains de gong
Offrez-vous ce moment de bien-être et d'harmonie avec nos bains de gong. Réservez votre place dès maintenant et laissez les sons du gong vous guider vers un état de sérénité profonde. A partir de 16 ans
Tai Chi Chuan 8 à 14 ans
Cette gymnastique du corps et de l'esprit favorise ta détente et ta concentration pour t'épanouir en douceur.
Expression artistique et théâtrale
Atelier couture Zéro déchet - A partir de 12 ans
Initiez-vous au mode de vie "zéro déchet" grâce aux ateliers couture responsable par Adeline. A disposition des astuces, des idées et 4 machines à coudre ! NOUVEAU
Dessin Peinture à partir de 15 ans
Viens l’exprimer dans cet atelier où tu pourras découvrir différentes techniques qui seront pour toi l’occasion de perfectionner ton art
Chorale MJC à partir de 16 ans
Envie de chanter ? Viens t'exprimer le lundi après midi avec Benjamin Rethoré - COMPLET
Chorale intergé à partir de 12 ans
Chanter dans une chorale intergénérationnelle offre une expérience enrichissante tant sur le plan musical que sur le plan personnel. C'est une occasion de créer des liens, d'apprendre des uns et des autres, et de partager la passion commune pour la musique. NOUVEAU
Modelage d'argile et autres supports à partir de 13 ans
Met le modelage au service de ta créativité. Dans une approche ludique et un environnement propice à la détente Jessica t'aidera à maitriser les formes et les matières. NOUVEAU - COMPLET
Théâtre d'impro - de 12 à 16 ans
Entraînement à l’improvisation à travers des jeux pour mettre en valeur la voix, le corps et la création de personnage, l’activité théâtre ados permettra à chacun, avec son propre univers, de faire l’expérience collective de la création d’un spectacle.
théâtre pour Ados de 12 à 16 ans
Cet atelier de théâtre t'encourages à la liberté du jeu théâtral. Sans jamais oublier le plaisir du jeu, tu pourras aiguiser les techniques du métier.
Breakdance de 8 à 16 ans
A travers la découverte de cette culture, le but est de te transmettre l’essence de cette danse : trouver son identité, être libre de ses mouvements tout en ayant des bonnes bases techniques, exprimer ses émotions et son énergie .
Modern Jazz de 8 ans à 13 ans
Tu aimes danser ? Viens découvrir une technique issue de différents horizons : grâce à la rigueur, tu pourras acquérir des techniques de sauts, de tours, etc., pour t’exprimer librement et te défouler sur des musiques dynamiques.
Modern Jazz Ado- Adulte
Mariage subtil entre danse contemporaine et rythmes afro-américains, la danse modern’jazz est un sport qui requiert une grande discipline. A partir de 14 ans
SAlsa débutant à partir de 15 ans
Viens t'initier à la salsa. Cet atelier t'offrira un apprentissage fun, dans la justesse et la bienveillance d'Angie. NOUVEAU
Djembé à partir de 14 ans
Atelier basé sur les rythmes africains, dont l’apprentissage se fait sur des djembés. Il s’agit de réunir des rythmes, des chants à plusieurs, pour passer un moment conviviale. NOUVEAU
Cirque Ado - Adulte 11 à 90 ans
Jonglerie, jeu d’acteur, équilibre sur objets, acrobatie, aérien : ces disciplines sont un support pour que tu te sentes artiste au sein d’un groupe. NOUVEAU - Disponibilités sur le créneau de 18h30
Les petits Plus
Atelier Brick'Master de 8 à 99 ans
Révèle ton imagination, crée et construis en groupe avec des petites briques très connues ! Thème l'univers du jeu vidéo NOUVEAU - COMPLET
Atelier Film d'animation de 8 à 99 ans
Viens créer un film d'animation : dialogue, décor, scène, lumière, son, montage vidéo NOUVEAU
Atelier Dessin Manga et BD de 8 à 99 ans
Découvre le monde du manga et de la BD en réalisant d’A à Z : Scénario, dessin, textes, mise en page et impression. Participe à toutes les étapes de la création pour pouvoir ensuite l’avoir entre tes mains… et buller en le lisant ! NOUVEAU
Atelier découverte numérique : Initiation à Scratch 8-13 ans
Initie toi à la programmation avec scratch !
Atelier découverte numérique : initiation à la programmation en Python 9- 14 ans
Initie toi à la programmation avec le langage Python NOUVEAU
ATELIER DÉCOUVERTE NUMÉRIQUE : INITIATION À LA CRÉATION D’APPLICATION 8-13 ANS
Initiation à la création d'une application ! NOUVEAU
participe à un projet qui a du sens pour toi !
Création caisse à savon - nouveau
C’est très valorisant de construire son propre véhicule et de toucher à toutes les étapes de sa réalisation et la promotion de celle ci. Durant ce projet on découvre comment s'organiser, piloter un projet, se répartir les taches, gérer un budget, trouver des sponsors et de l'auto financement, et travailler en équipe pour se présenter à la prochaine course de caisse à savon du saumurois.
Création d'un Jardin Partagé et sensoriel
Les jardins partagés sont des lieux communs où l’on cultive son potager pour produire sa nourriture. Ce concept encourage au partage et à la solidarité. Est-ce que cela te tente ?
Création d'un groupe Matrimoine - Nouveau
Et si on parlait des femmes, de l'histoire et de la vie de Saumur autrefois ! Autant de femmes célèbres qui ont laissé une empreinte sur notre patrimoine mais qui sont inconnues. Mode, beauté, santé, cuisine, sexualité, loisirs... nous saurons tout grâce aux éclairages de plusieurs experts. Le but s'approprier notre histoire locale et en faire un évènement annuel en créant une exposition, un jeu, un échange, une oeuvre collective...! Passionné(e)s d'histoire ou curieux (ses) vous êtes les bienvenu(e)s Thème 2024 : Marguerite Bellanger et la fin du 19 ième siècle à Saumur.