Lundi 8 juin (9h30 – 12h30) – Bien préparer sa retraite
Bien préparer sa retraite : un cycle d’ateliers pour aborder cette nouvelle étape sereinement
La retraite marque un véritable tournant de vie. Elle suscite souvent des envies, des projets… mais aussi des questions. Comment rester actif ? À qui s’adresser pour ses démarches ? Comment préserver son bien-être physique et mental ?
Pour accompagner au mieux les futurs retraités et les personnes récemment retraitées, la MJC propose un cycle d’ateliers complet, pensé pour apporter des réponses concrètes, utiles et accessibles à tous.
🎯 À quoi sert ce cycle d’ateliers ?
Ce programme a été conçu pour permettre à chacun de :
Mieux comprendre ses droits et ses démarches administratives
Se familiariser avec les outils numériques essentiels
Prendre soin de sa santé physique et mentale
Créer du lien social et rompre l’isolement
Aborder la retraite comme une nouvelle étape positive et active
En combinant informations pratiques, accompagnement humain et activités bien-être, ces ateliers offrent une approche globale, à la fois informative et conviviale.
👥 Ce que cela apporte concrètement
Pour les participants, ces rencontres permettent de :
✔ Gagner en autonomie dans les démarches administratives
✔ Être rassuré face aux changements liés à la retraite
✔ Découvrir des ressources locales comme France Services
✔ Échanger avec des professionnels et d’autres participants
✔ Prendre confiance avec le numérique
✔ Se reconnecter à son corps et à ses émotions
✔ Trouver de nouvelles activités et dynamiques pour son quotidien
C’est aussi un moment privilégié pour prendre du temps pour soi, dans un cadre bienveillant.
🗓️ Le programme du cycle
📍 Module 2 — Lundi 8 juin (9h30 – 12h30)
- Accompagnement émotionnel avec Alice David ou Sylvie Brilleau-Humeau
👉 Objectif : Mieux vivre les changements liés à la retraite et valoriser cette nouvelle étape de vie
🌱 Un accompagnement global et humain
Ce cycle ne se limite pas à de simples informations : il s’agit d’un véritable parcours d’accompagnement, où chaque participant peut avancer à son rythme, poser ses questions et repartir avec des solutions concrètes.
Que vous soyez à quelques mois de la retraite ou déjà retraité, ces ateliers vous permettront de :
mieux vous projeter
rester actif
et profiter pleinement de cette nouvelle phase de vie
📌 Informations pratiques
📍 Lieu : MJC de Saumur
📅 Cycle en 3 modules (participation recommandée à l’ensemble)
Envie de préparer votre retraite sereinement ? Rejoignez-nous !