Par des exercices adaptés, Eric Bègue votre Sensei (Maitre d’Aïkido représentant l’autorité) vous apprendra à projeter ou immobiliser l’adversaire, sans violence : c’est se défendre intelligemment.
Les Bienfaits de l’Aïkido :
- Savoir se défendre
- Respect
- Se sentir mieux dans son corps
- Augmentation de la souplesse des articulations
Connaissez-vous votre animateur ?
Eric Bègue
Eric Bègue propose cette année de vous faire découvrir son art martial l’Aïkido en plus du badminton. C’est une grande chance pour nous, d’accueillir au sein de notre association cette nouvelle discipline qui est une ouverture d’esprit sur la philosophie de cet art.