Muscu / Cardio

Pourquoi Choisir Notre Atelier Muscu-Cardio ?

1. Encadrement Professionnel : Nos séances sont dirigées par des instructeurs qualifiés qui adaptent les exercices à tous les niveaux. Vous bénéficiez de conseils personnalisés pour progresser à votre rythme et en toute sécurité.

2. Ambiance Conviviale : Notre atelier se distingue par son atmosphère chaleureuse et bienveillante. Vous pourrez rencontrer de nouvelles personnes partageant les mêmes objectifs de santé et de bien-être, tout en vous motivant mutuellement.

3. Programme Complet et Varié : Chaque séance est soigneusement planifiée pour équilibrer les exercices de musculation et de cardio. Vous travaillerez l’ensemble de votre corps, ce qui vous aidera à gagner en force, en endurance et à brûler des calories efficacement.

4. Horaire Pratique : L’atelier a lieu tous les lundis soirs de 18h30 à 19h30, un créneau idéal pour se détendre après une journée de travail et se préparer pour une semaine active.

Connaissez-vous votre animateur  ?

Jonathan Raulin

Formé par Mickael Chausssepied et diplômé 2 fois par la fédération internationale de Yoseikan Budo (international yoseikan world federation), Jonathan Raulin a participé à plusieurs compétitions en Thaïlande. Il est actuellement élève de « David Delannoy » qui figure parmi les 300 meilleurs maîtres d’arts martiaux. Jonathan est un professeur pédagogue qui transmet son savoir-faire avec passion et détermination.