Atelier sensoriel Éveil des sens et de la mémoire
Prendre le temps de ressentir, se souvenir et partager.
L’atelier Éveil des Sens et de la Mémoire propose aux seniors un moment de détente, de découverte et de convivialité à travers l’exploration des cinq sens. Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, les participants sont invités à redécouvrir les odeurs, les textures, les sons, les saveurs et les souvenirs qui les accompagnent depuis toujours.
Chaque séance devient une occasion de stimuler sa mémoire, d’échanger avec les autres et de profiter d’un moment agréable centré sur le bien-être.
À propos de l’atelier
À travers des activités simples, accessibles et ludiques, les participants explorent leurs souvenirs sensoriels tout en faisant travailler leur mémoire, leur attention et leur créativité.
Un atelier qui fait appel aux souvenirs
Une odeur de café, le parfum de la lavande, le bruit de la pluie ou le toucher d’un tissu peuvent réveiller des souvenirs précieux.
Au fil des séances, les participants sont invités à raconter leurs anecdotes, évoquer leur enfance, leurs traditions ou encore les moments marquants de leur vie.
Ces échanges contribuent à créer une atmosphère conviviale et enrichissante où chacun trouve sa place.
Programme des séances
Séance 1 – Découverte des sens – 8 octobre 10h à 11h
Jeux autour des cinq sens, manipulation d’objets variés et échanges autour des sensations.
Séance 2 – Les odeurs et les souvenirs 5 novembre 10h à 11h
Découverte de différentes senteurs (café, citron, lavande, cannelle…) et partage de souvenirs associés.
Séance 3 – Les textures – le 3 décembre 10h à 11h
Manipulation de matières diverses et jeux de reconnaissance tactile.
Séance 4 – Les sons – 7 janvier 10h à 11h
Écoute de sons de la nature, reconnaissance auditive et échanges autour des souvenirs qu’ils évoquent.
Séance 5 – Les goûts – 4 février 10h à 11h
Petites dégustations et découverte des saveurs.
Séance 6 – Nature et souvenirs – 4 mars 10h à 11h
Manipulation d’éléments naturels et partage de souvenirs liés à la nature et à l’enfance.
Séance 7 – Création sensorielle – 1 avril de 10h à 11h
Réalisation d’un dessin ou d’un collage inspiré des souvenirs évoqués. Une activité qui mobilise à la fois la mémoire, la créativité et la motricité fine.
Séance 8 – Relaxation sensorielle – 13 mai de 10h à 11h
Temps de respiration, détente et écoute musicale pour favoriser le bien-être.
Séance 9 – Séance conviviale – 3 juin de 10h à 11h
Retour sur les expériences vécues, échanges et moment convivial autour d’un temps de partage.
Au-delà des activités proposées, cet atelier est avant tout un espace de rencontre où chacun peut prendre le temps de discuter, de se remémorer de beaux souvenirs et de créer de nouveaux liens dans une ambiance douce et accueillante.
Un rendez-vous pour éveiller ses sens, nourrir sa mémoire et partager de précieux moments ensemble.
Informations pratiques
Âge
De 50 ans à 99 ans
Horaire et Jour
Un jeudi par mois de 10h à 11h
Tarif :
Adhésion MJC CS
Inscription annuelle obligatoire afin de favoriser la cohésion du groupe et la création de liens entre les participants.
Informations complémentaires
- Prévoir une tenue confortable qui ne craint pas les activités créatives.
- Certaines activités peuvent être salissantes.
- Matériel fourni.
